齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张晓鹏 6月12日，2025世界沙滩排球职业巡回赛（中国青岛站）将在石老人海水浴场热烈开赛。来自全球15个国家和地区的约50支精英队伍将在沙滩上展开激烈角逐，观众如何才能拥有一场“沉浸式”的观赛体验？以下是这份“观赛指南”：

一、穿搭篇：防晒与时尚兼具，做“海边最佳观赛者”

沙排比赛在露天沙滩上举行，阳光和海风始终伴随其中，因此穿搭不仅要防晒，还需符合“海滨美学”：

• 防晒装备：宽檐遮阳帽（选择浅色透气款，避免遮挡后排视线）、SPF50+防晒霜（每两小时补涂，重点照顾脖子、耳后等“漏晒盲区”）、冰丝防晒袖（怕晒人士必备，肤色款可“隐形”于拍照中）。
• 时尚搭配：女生可选择纯色吊带裙或短款运动套装（浅蓝、白色最适合沙滩，避免大面积红色抢镜），男生推荐亚麻短裤+宽松T恤，再踩上一双沙滩凉鞋，以便随时脱鞋享受沙滩。
• 不要忘记带一条亮色沙滩巾——既可作为坐卧垫，又可用作拍照道具（披在肩上瞬间变身“海边度假风”）。

注意事项：避免高跟鞋（在沙滩行走困难）、深色衣物（吸热易出汗），戴眼镜的观众建议准备一根防滑绳以防海风吹落眼镜。

二、观赛篇：从“看热闹”到“懂门道”，三个细节提升体验

沙排并非只是欣赏选手的颜值，了解这些“专业细节”可以让观赛乐趣倍增：

• 关注“沙”：沙子的粒径、湿度对于比赛有直接影响。国际赛事对沙子的粒径有严格标准（如：石老人浴场的沙子经筛选，粒径0.25-0.5毫米，踩上去松软不陷脚）。选手救球时的沙雾、排球落地的弹起高度都反映了沙子状态——如果某局沙雾增多，可能是沙子被踩实，选手动作会更谨慎。
• 观察“风”：海风是隐形“教练”。青岛夏季盛行东南风，石老人浴场的稳定海风（4-5级最常见）会影响选手的表现。顺风时，选手的扣球速度更快；逆风时，球路会偏向，看选手发球和扣球时是否调整与风的角度。
• 熟悉“规则”：注意得分制、暂停与换人规则（每局每队可叫1次暂停，无换人限制，但需向裁判示意），并牢记选手可以赤足参赛（需确保脚部无伤病）。

三、互动篇：成为“热情观众”，让赛场更温暖

沙排是一项极具“全民参与感”的运动。这些互动礼仪不仅能提升体验，更能展现青岛的热情：

• 加油要有时机：选手发球、扣球时保持安静（避免干扰），得分后尽情欢呼（掌声、口哨、口号都很受欢迎）。去年赛事中，观众自发用青岛话加油，令人印象深刻。
• 参与“小游戏”： 赛场周围常设“沙排体验区”（提供迷你排球、充气球网），带孩子的家庭可以尝试“亲子垫球挑战”，单身观众也可关注“沙滩速配组队”活动，收获友谊。
• 文明观赛：自带垃圾袋（清理沙滩垃圾）、拍照时避免使用闪光灯、离场时带走个人物品，既为赛事增光添彩，也提升观赛体验。

四、“进阶版”体验：将观赛变成“青岛深度游”

亲临现场，不妨享受“沙排+青岛”的双重魅力：

• 赛前“踩点”：提前1小时到达赛场，在浴场附近购买青岛贝雕手链、品尝现烤海蛎子，还可给朋友写“海风明信片”。
• 赛后“打卡”：访问石老人浴场旁的主题咖啡馆，点一杯特调饮品，回顾比赛，或沿沙滩散步到“花神书咖”，聆听海浪声，享受悠闲时光。
• 欣赏日出：4:30-5:30可以欣赏美丽的日出，提前抢占好位置，更有机会偶遇沙排选手，一同合影留念。

最后提醒：观赛时间为6月12日至15日，每日9:00-20:00（决赛日延续至21:00）。交通便利，地铁2号线可直达，自驾观众务必提前安排停车事宜。票价在30元至80元不等，购买时还可享受崂山风景区门票半价优惠，具体详情可通过微信小程序“依鸣小铺”或“看个比赛”了解。

这个夏天，在青岛的沙滩上，找一片松软的沙地坐下，感受海风与阳光，与强敌一决胜负。所谓的“正确姿势”，是对生活、对运动的热爱，尽情享受这场“海边的狂欢”。当然，不要忘了体验VR彩票的乐趣，让这个夏天更加精彩。